Achtsamkeit

... mehr als nur ein Tag!

Dieser Tag gibt dir die Möglichkeit, dich wieder ganz im Körper zuhause zu fühlen, die genussvolle und heilsame Beziehung zum Essen zu vertiefen und dich inspirieren zu lassen für den ganz persönlichen Weg zu immer mehr Gesundheit.

 

Wir yogieren, wir essen achtsam, wir meditieren, wir RE-setten uns und gönnen uns eine richtige ME-time!
Gerade für viele Berufstätige und auch für auch Mütter mit kleinen Kids es oft nicht möglich ist, eine Woche zu verreisen, deshalb bieten wir auch einzelne Retreat-Tage an.

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Unser nächster Termin findet in den bezaubernden Wohlfühlräumen des amgraben9 voraussichtlich am 10.01.2021 statt. Details in Kürze.

Momente  YOGA  Achtsamkeit  Ernährung 

 Fermentieren   Meditation  Genuss  

© 3 Fotos amgraben 9 / Fotografie Antje Wolm

Unsere Programm-Highlights

  • Special-Welcome-Drink

  • Workshop Achtsames Essen

  • nährender Mittagslunch

  • fermentierte immunstärkende Getränke

  • Yoga-Einheit

  • Meditationen

  • Vortrag Gute Bakterien für ein zufriedenes Leben von Fermentista Andrea

  • Genussübung

  • Handpan-Session

  • Goodiebag

Du möchtest unsere Veranstaltungen im vertrauten Rahmen abhalten?

Gerne komme wir auch zu dir nach Hause! Wir halten Kochworkshops in deiner Küche ab oder verzaubern deinen Garten mit yogischer Energie und köstlichem Brunch.
(ab einer bestimmten Teilnehmeranzahl)

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