ERNÄHRUNG ACHTSAMKEIT MEDITATION
Entdecke deine innere Samurai-Kraft
Fr., 28. März
|Praxis Irene Ackerl
Tauche in die Welt des inneren Samurai ein und entdecke deine Kraft, Klarheit und Gelassenheit. Dieser Workshop verbindet Elemente der japanischen Tradition – Zen, Shiatsu und somatische Übungen – mit modernen Ansätzen, um dich in deiner persönlichen Entwicklung zu stärken.


Zeit & Ort
28. März 2025, 07:40 – 29. März 2025, 15:00
Praxis Irene Ackerl, Kroatengasse 27, 4020 Linz, Österreich
Veranstaltungsinfos
Was dich erwartet:
Dein Samurai-Kodex: Definiere deine Werte, deine Ziele und was dich ausmacht.
Stille und Fokus: Meditative Übungen, die Ruhe und Klarheit schaffen.
Körper und Geist in Einklang bringen: Atemsessions, Kampfhaltungen und Bewegungsübungen aus der japanischen Tradition.
Umgang mit Emotionen: Verstehe Aggression, Grenzen und den Ehrenkodex eines Samurai.
Clean Eating: einfache, gesunde Ernährung mit Miso, Kimchi und Reis.